Meowgical Girl — Beauty, Fashion, Hallyu & Kawaii Things

BRAZILIAN BEAUTY, FASHION & LIFESTYLE BLOG

Bad Days - Manual #01





 Português      English

BAD DAYS 

Manual #01

Todos nos passamos por dias ruins algumas vezes, se você está em um desses dias hoje aqui vão algumas pequenas coisas que podem lhe ajudar a levantar seu astral. 

Bad Days - Manual #01

  • Tome um banho quente. banho quente relaxa as fibras musculares e aumenta a circulação sanguínea, ajudando a eliminar toxinas¹.   
  • Vista sua roupa favorita ou uma roupa que se sinta confortável ao usar.
  • Saia pra pegar um ar, fazer uma caminhada ou ler um livro que goste ao ar livre. Veja dicas de livros legaisnesse link.  
  • Beba água. Não se esqueça de se hidratar.
Bad Days - Manual #01

  • Que tal um sorvete ou um docinho? "Do ponto de vista nutricional, o sorvete pode ser considerado um alimento nutritivo, pois sua fórmula possui proteína, açúcar, gordura vegetal ou animal, cálcio, fósforo, vitaminas A, B1, B2, B6, C, D, K e outros minerais que fazem bem à saúde."¹. Só tome cuidado com exageros!!!
  • DANCE, DANCE, DANCE!
  • Faça um desenho bem bonito ou escreva um texto, poema ou carta.
Bad Days - Manual #01

  • Veja seu filme ou animação favorita. Aproveite pra relembrar os velhos tempos e assista aos seus desenhos favoritos que fizeram parte da sua infância.
  • Chame seu melhor amigo/amiga pra conversar ou se reúna com que lhe faz bem.
  • Tente tirar um cochilo.Talvez você só precise disso.
Se nada disso funcionar tenha em mente que ter dias ruins é normal e você irá sobreviver a essa turbulência então apenas respire fundo e não entre em panico. Sinta se livre pra desabafar comigo ou jogar conversa fora pelo meowgicalgirl@gmail.com ou pelo DM do insta @themeowgicalgirl

Xoxo, Meowgical Girl!

19 comentários

  1. I really needed to read something like this. Cause bad days are seems to in love with me.

    ResponderExcluir
  2. Great tips! I am going to pin this!

    ResponderExcluir
  3. Adorei o post! Eu sempre faço essas coisinhas pra melhorar a bad... e quando não dá jeito, o negócio é ir dormir mesmo ><

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Dormir é maravilhoso ♥
      Fico suuuuuuuper feliz que tenha gostado da postagem

      Excluir
  4. Se tem uma coisa que realmente me tira de um dia ruim, essa coisa é dançar! ADORO!
    Suas dicas são ótimas e um amorzinho <3

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Também adoro dançar, as vezes to me sentindo triste ou com raiva começo a dançar parece que todas as energias ruins vão embora

      Excluir
  5. Tirar um cochilo é o meu favorito kkkkk ♥


    http://www.ollyspoiler.blogspot.com

    ResponderExcluir
  6. Para mim também o cochilo é imbatível! Parabéns! Seu post é necessário para um mundo melhor

    ResponderExcluir
  7. Ameeei suas dicas, muito fofo o post! Nessas horas, eu gosto de cochilar, ouvir música, escrever...
    Beijinhos ;*

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que felicidade saber que gostou ♥ Volte sempre!

      Excluir
  8. Eu sempre durmo, como doces e ouço musicas que eu gosto para me animar. Mas tem dias que dá um tédio e uma vontade de desistir dos sonhos :/ Adorei suas dicas, as que ainda não uso vou tentar usar!
    dezoitoemponto.com

    ResponderExcluir
  9. Eu gosto de escrever, dormir e ficar quietinha quando tô nesses dias ruins. Adorei as dicas e vou tentar usar algumas, as vezes dá vontade de desistir de tudo, né?

    blogdaumzoom.com

    ResponderExcluir
  10. Oi, tudo bem? Que post mais inspirador. Gostei muito das dicas. Amo ouvir música, dançar, comer brigadeiro... humm muito bom Só desenhar que não tenho muita habilidade #risos Já salvei seu post. Beijos, Érika =^.^=

    ResponderExcluir
  11. AAAA que post mais fofo, socorro.
    Primeiramente gostaria de dizer que amei o fato de você fazer o post em PT e EN, é ótimo pra atingir um público maior e até ajuda seus leitores brasileiros a treinar o inglês deles <3
    AAAh, esse post é a prova viva de que não se precisa de muito para tornar um dia ruim em um dia incrível.

    Adorei seu blog e a sua maneira de escrever.

    Beijos
    http://www.mundoinvertido.com/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Você n imagina o quanto fico feliz de ler seu comentário <3
      Espero que continue nos visitando

      Excluir
  12. Quanta fotooo mais linda e fofaa! Eu já ameiii demais ..rs
    Eu amei sua postagem!! Eu amo música, dançar, familia, amigos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Fico feliz que tenha gostado! Musica sempre ajuda a levantar o astral

      Excluir